Planeto en Granada

EL GIMNASIO DEL DOMINGO

Senderismo

Domingo, 25 Febrero 2024

11:00

Organizado por SergioPM

EL GIMNASIO es una ruta para entrenar CUESTAS (subidas y bajadas) y ganar forma, técnica y habilidad de cara a los rutones del fin de semana. Hay veredas cómodas, veredas más técnicas con piedras sueltas, cortafuegos, campo a través, pistas de tierra, cemento y asfalto; todo tipo de terreno.

El Gimnasio se extiende por todo el Parque Periurbano Dehesa del Generalife, la Dehesa del Sacromonte, el Valle del Río Darro y el Cerro de San Miguel. Todo en Granada capital.




DATOS DE LA RUTA (aprox.):
Distancia: 8-9 kilómetros
Desnivel: 300-400 metros
Duración: 2-3 horas




MATERIAL NECESARIO:
Obligatorio: cantidad de AGUA suficiente, ropa y calzado adecuado para senderismo o montañismo. NO valen cualquier tipo de zapatillas con suela lisa y sin agarre.

Recomendable: chocolate, galletas, fruta, algo ligero para reponer tras el esfuerzo.





NIVEL DE DIFICULTAD: Subir y bajar cuestas por todo tipo de terreno






OBLIGATORIO LEER Y ACEPTAR EL CONSENTIMIENTO INFORMADO:

-CONSENTIMIENTO INFORMADO-

Los participantes declaran:

Que están informados y por tanto conocen y asumen los riesgos inherentes a la práctica de los deportes de montaña en general, así como los riesgos que conlleva la actividad de montañismo que va a desarrollarse en la quedada.

Que se comprometen a cumplir en todo momento las indicaciones e instrucciones de los organizadores, guías, monitores y responsables de la actividad.

Que se comprometen a respetar el medio ambiente y a transmitir actitudes responsables entre sus compañeros de actividad.

Que no padecen enfermedad ni limitación física o psíquica que les incapacite o dificulte en cualquier grado para realizar las actividades previstas o pongan en riesgo su propia vida.

Que aportan el material necesario para el desarrollo de la actividad y reúnen las condiciones de seguridad requeridas.