Planeto en Granada

Entrenamiento: ALCAMPO 10

Senderismo

Sábado, 2 Noviembre 2024

10:00

Organizado por JoseMartos

ENTRENAMIENTO EXPRESS.

LEER LA DESCRIPCIÓN!!

LOS ENTRENAMIENTOS EXPRESS son entrenamientos que NO  TENDRÁN NI LUGAR, NI DIA NI HORA FIJA. Son dias en los que ire a entrenar y lo publico por si os apetece veniros conmigo.

Rutas cortas de senderismo de 9 a 12 km y un desnivel de 300 a 500 metros, duración estimada de 2 a 3 horas, tiene partes urbanas y otras por la naturaleza. Comienza y termina en el mismo punto,


MATERIAL NECESARIO: CALZADO de senderismo, AGUA mínimo 1 litro, LUZ en horario de tarde.

Serán cuestas de intensidad MEDIA ,  por lo que es necesario tener cierta condición física, es decir, estar iniciado en el senderismo. Tener en cuenta que no es un paseo, es un entrenamiento para SENDERISTAS. El ritmo alegre, con paradas para reagrupar.

La participación en este evento implica la aceptación del siguiente CONSENTIMIENTO INFORMADO:

- Los usuarios que figuran en la lista de participantes declaran, que están informados y por tanto conocen y asumen los riesgos inherentes a la práctica de los deportes de montaña en general. Así como los riesgos que conllevan la actividad de senderismo, que se va a desarrollar en el evento.

- Que se comprometen a seguir las indicaciones de los organizadores.

- Que no padecen enfermedades ni limitaciones físicas o psíquicas que les incapaciten para la práctica deportiva a desarrollar, y les ponga en riesgo.

- Que en caso de comportamientos de participantes que afecten el normal desarrollo del evento, o que pongan en peligro a el mismo o a otros participantes, el causante asume y acepta expresamente su expulsión.

- Que participan en este evento bajo su responsabilidad.